11月份预产期穿什么月子服

医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称月子。11月份预产期穿什么月子服？

建议选择加了薄棉的月子服，因为这种月子服穿起来不会太厚重，再加上面料也是纯棉的，有一定的透气性和吸湿性，保暖的同时，可避免产妇出虚汗时着凉。

月子期间注意事项有哪些？

坐月子就是产褥期，注意事项很多，包括预防感染、注意保暖、均衡饮食、合理休息等。

1.坐月子期间要注意观察恶露排出情况，有无腹痛、发热、预防产褥期感染。注意个人卫生，不能坐浴，也不能同房。

2.注意保暖：避免受风受凉，以免感冒等。

3.均衡饮食：注意不要吃生冷辛辣或过于油腻、坚硬的食物，多吃些含钙含蛋白质含纤维素高的食物，多吃蔬菜水果。

4.合理休息，不要过于劳累。也不要过早负重，以免引起子宫脱垂或是阴道脱垂。平时少看手机，保护眼睛。

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