问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

白高粱米和什么煮粥比较好

2022-10-22 13:39:4639健康网
栏目关注:
核心提示:高粱米的一种,也叫白高粱米。口感特别好,脆嫩爽滑,食用起来就像夏天的嫩玉米一样,糯糯的特别好食用。那白高粱米和什么煮粥比较好?高粱米可以与山楂、红豆或者是葡萄干和红薯、玉米粒搭配熬粥。有利于小孩消化不良,适应于脾胃气虚。

高粱米的一种,也叫白高粱米。口感特别好,脆嫩爽滑,食用起来就像夏天的嫩玉米一样,糯糯的特别好食用。那白高粱米和什么煮粥比较好?

高粱米可以与山楂、或者是葡萄干和红薯、玉米粒搭配熬粥。有利于小孩消化不良,适应于脾胃气虚。

做法:主料:高粱50克、大米50克。辅料:红豆50克、清水适量。

1、把大米、高粱米、红豆一起洗,用电压力锅做就不必要泡了。如果用普通锅做,需要提前泡2小时以上了,因为这些米和红豆比较硬质,不好煮熟透。如果爱吃软糯沾稠,可以加点白糯米一起煮,在一起更加粘稠香浓了。

2、加水,不能太多了,为了更加粘稠,加水量不能超过食材的5倍。如果实在爱吃稀饭式的米粥,那就可以多加清水了。

3、把盖子盖好,通电按下功能键,按下八宝粥功能,也可以选择喜欢的口味,再按下开始即可熬红豆粥了。如果早餐吃,第一天晚上可以把食材加进去,预约好时间,早上起床享受早餐了。

4、听到滴滴的声音,在进入保温15分钟左右后打开搅拌均匀即可吃了。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
推荐专家更多
  • 石坤元副主任医师广东省工人医院

    擅长领域:擅长中西结合治疗内儿科疾病、四时感冒、急性发热、急慢性支气管炎、咳喘、急慢性肝炎、乙肝、肝胆结石、肾炎、肾结石、淋病、泌感、肠胃炎、胃溃疡、糖尿病、老年病、高血压、冠心病、中风、眩晕、风湿关节炎及皮肤病,临床经验丰富。

  • 刘潮副主任医师深圳市蛇口人民医院

    擅长领域:中西医结合治疗心脑血管疾病,妇科内分泌失调,亚健康状态等疑难杂症。主治高血压、月经失调、围绝经期综合征、不孕症等。

  • 吕崇江主治医师广东省中西医结合医院

    擅长领域:感冒、咽痛、发热、咳嗽、哮喘、鼻炎、口疮、厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、遗尿、多汗、抽动、失眠、结石、湿疹、皮癣、荨麻疹等病症,对痛经、手脚冰凉、不孕不育、月经不调、乳腺增生、胃下垂、关节炎、脉管炎、颈肩腰腿痛、肿瘤等疑难杂症有独特疗法,并专于术后体质调理和亚健康保健。

推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: