猕猴桃放冰箱可以保存多久

猕猴桃是常见的一种水果，很多人日常都喜欢吃猕猴桃。昨天在外面的时候买了一些猕猴桃，猕猴桃放冰箱可以保存多久？猕猴桃硬邦邦的能吃吗？

去皮用保鲜膜包上放冰箱可以保存2-3个小时。放置时间过长会影响口感，还会与空气发生氧化滋生细菌。甚至变质。要是去掉外皮选择在常温下最好在半小时内吃完最佳，正常猕猴桃是很相当耐放置的水果，放在冰箱里一般可贮藏保鲜达3-6个月之久。

猕猴桃硬邦邦的口感又酸又涩且坚硬，非常的难吃，因此不建议吃硬邦邦的猕猴桃，猕猴桃如果还是坚硬的，可以将猕猴桃和成熟香蕉、苹果放在一起密封保存，3-5天后就可以得到成熟、好吃的猕猴桃了。猕猴桃味道清甜可口，营养价值较高，日常食用猕猴桃推荐吃1-2个，适当的食用猕猴桃可以为身体补充水分，还能摄入丰富的维生素C、矿物质、糖类物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力等作用，有利于身体健康，建议一天食用猕猴桃的剂量不宜超过三个，若过多食用猕猴桃身体无法消化和吸收这么多营养成分，反而会造成消化负担，反而不利于健康。

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