一块猪肉多少千卡

一块猪肉多少千卡？猪肉的热量（以100克可食部分计）是143大卡（598千焦）。每100克猪肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%

猪肉的油脂含量很高，所以热量也很好，尤其是其中的肥肉，很多人都不爱吃，甚至不敢吃，那么猪肉热量如此高，猪皮热量是否也一样？然而并不是，猪皮没什么热量，更多的是胶原蛋白，吃起来有弹性，经过卤制腌制以后，不仅Q弹而且有嚼劲，味道好

海鲜里的虾仁热量和肉类里面的猪肉热量相比来说应该是猪肉的热量要比较高的，猪肉来说呢，猪腿每克是有着1。9卡的热量，就是说100g猪腿的热量是在190卡路里；而虾仁来说呢每克是有着0。5卡的热量，就是说100g虾仁的热量是在48卡路里左右的虾仁热量应该是低于肉类里面的猪肉热量，而且各种肉类的热量其实是不一定的，热量很多时候跟肉的种类、年龄、大小以及它的肥瘦程度都是会对热量产生有一定的差异。如果说题主打算要减肥的可以食用鸡胸肉，鸡胸肉是相对于其他部位种类的热量是都要来的少的

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