150克瘦肉是多少大卡

150克瘦肉是多少大卡？150克肥瘦相间的猪肉能产生约600千卡的热量，不同种类和肥瘦程度的肉食所产生的热量是不同的，150克猪肥肉能产生约1200千卡的卡路里，而100克猪瘦肉所产生的卡路里只有约210千卡。同样肥瘦的牛羊肉，比猪肉的热量要低一些。鸡、鸭等家禽的肉，不同部位所产生的热量是不同的。相对其他肉类而言，鱼所产生的热量是最低的。

150克的肥瘦相间猪肉大约可产生600千卡的热量，不同种类、不同肥瘦的肉产生的热量不同，150克猪肥肉可以产生1200千卡的热量，而100克的猪瘦肉仅产生210千卡左右的热量。

17世纪之后，猪肉陆续成为全世界主要肉品以来，选择猪肉的标准都大约相同。都是浅红，肉质结实，纹路清晰为主。而最高级的肉，是瘦肉与脂肪比例恰好，吃起来不涩不油的肉品，其部位约在里肌、大腿和排骨。之后，如果白色脂肪越多，猪肉肉品等级就越低。

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