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新鲜莲蓬怎么保存时间长一点

2022-10-23 14:44:5639健康网
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核心提示:莲蓬可以直接吃,或者冷藏以后再吃,取下的莲蓬外壳,晒干以后用来泡水喝;也可以将莲蓬晒干食用,晒干以后取出里面的莲子和莲芯,莲子可以做汤,莲芯可以泡茶,吃不完的莲蓬煮水饮用,莲蓬熬煮的水用来煮粥,再在粥中加入莲芯同样可以熬制成一碗可口营养的莲米粥。

嫩莲蓬一般在七八月份开始蓬松成熟,到七月中旬左右开始上市,八月底的时间就开始变老,所以在7月莲蓬刚上市的时候是最鲜嫩、味道最好吃的。到九月份以后莲蓬就会从嫩绿色变成黑色,变黑的莲蓬就是完全成熟放入老莲子了,老莲子也可以吃,其囗感虽然没有鲜莲子那样嫩,但是吃起来粉糯香甜,烹饪熬粥味道很不错。

1、将新鲜莲蓬放入保鲜袋,然后存放于冰箱,可以防止莲蓬氧化,能保存2天,存放过久,会影响其口感。

2、将莲蓬放置在清水中,这样能保证它的新鲜。莲蓬的水份也不会流失,但是也需要尽快食用。

3、带壳,如果莲蓬外壳还在,可以将莲蓬装入同一个容器里,然后往里洒些水,然后密封容器,放入冰箱冷 藏保存即可,这种方法一般能保鲜3-5天。

不带壳,如果莲蓬没有外壳,可以用保鲜碗装起来,在莲子表面洒水后放入冰箱冷藏,不过这种方法保鲜时 间会相对短一点,只能放2-3天,而且莲子放得越久,口感也会逐渐变硬。

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