红豆怎样蒸熟的快

红豆是一年生、直立或缠绕草本植物的果实，具有通便利尿、预防贫血等功效。红豆具有一定的药性，进入身体之后具有很好的利尿消肿以及保持促进心脏活性的成效。但是，如果在红豆的烹饪过程中参加食盐，那么不仅不能够提高药效，甚至还会降低药效。

红豆怎样蒸熟的快？快速煮熟红豆的方法之一是: 把锅清洗干净，不加油，待锅烧热后，把红豆先放在锅中炒，用铲子不断搅拌以防炒焦。待锅中的红豆微微变成黄色并有香味的时候，再加水就很容易把红豆煮熟了。快速煮款红豆的方法之二是:在准备煮红豆粥的前一天晚上，把红豆清洗干净后，用清水浸泡一夜的时间，在夏天由于天气比较炎热，可以把红豆放在冰箱中冷藏。待煮红豆的时候，先用大火把红豆煮开，然后去除上面的漂浮的泡沫，再用小火慢煮，红豆煮熟的时间就缩短了，红豆也就比较容易煮熟了.在煮红豆的时候，还可以采用焖煮的方法来煮熟红豆。方法是:把红豆和水放在锅中后，把水烧开，然后再关掉火，过一会儿，再烧开，再关掉火，反复这样进行三次左右的时间后，红豆就比较容易煮熟了。还可以采用把冷冻红豆的方法来缩短煮红豆的时间。方法是: 把红豆清洗干净后，用水浸泡将近30分钟左右的时间，然后把红豆装入小容器中，放在冰箱的冷冻柜中，等煮红豆粥的时候，把红豆从冰箱中取出来，就比较容易把红豆煮熟了。

红豆与红枣搭配，红枣含有丰富的铁元素，红豆也含有丰富的铁元素，二者相搭，可以帮助人们补充铁元素，有利于补血;与米搭配，慧米和红豆搭配有利于我们通便利尿，排除毒素，帮助我们减轻身体水肿的现象;与冬瓜搭配，红豆和冬瓜搭配着吃有利于我们降火解暑，滋润我们的五脏，养胃益脾，还可以滋润我们的皮肤，给皮肤补充水分，保持皮肤健康。

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