为什么最后几下特别深又快

宝宝在刚入睡的时候进入了浅睡眠阶段,逐渐转变为深度睡眠,在一段时间后又会重新转变为浅睡期。年龄段的差异表明,睡眠浅和深睡眠的比例是有差异的。

为什么最后几下特别深又快？人的睡眠一般从浅睡眠阶段到深睡眠阶段,然后是浅睡眠期,小宝宝也一样。睡前先进入浅睡眠期,此时虽然已睡着,但可以看见宝宝眼睑下迅速转动眼球,脸部有细微的表情,周围有轻微的响声都会引起反射或哭闹。大约持续5-10分钟后进入深睡眠状态,此时宝宝十分安静,呼吸均匀,面部表情极度放松,四肢自然下垂。维持大约30-40分钟后,会由深睡眠状态进入浅睡眠状态,持续20-30分钟后,就会再次进入深睡眠状态,一夜的浅睡眠期与深睡眠期大概交替3-5次。

新生儿睡眠时间较长,通常浅睡眠与深睡眠各占50%。随著婴儿逐渐长大,脑神经发育逐渐完善,总睡眠时间减少,由浅睡眠期到深睡眠期的周期相应延长,深睡眠时间占总睡眠时间的比例相应增加。

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