葡萄放在冰箱保鲜能放多久

葡萄放在冰箱保鲜能放多久？葡萄在冰箱里能放3~5天。葡萄糖分和水分的含量较高，属于完美的菌类培养基，因此，葡萄很容易腐败变质，就算放在冰箱中保鲜也不能过久的保存，只能保证3~5天不变质。葡萄为常见水果，具有延缓衰老、升高血糖、预防血栓、健脾和胃、缓解疲劳以及改善睡眠等功效，能减轻皮肤的皱纹，缓解低血糖，并能预防心脑血管疾病，促进消化，抗疲劳以及提高睡眠质量。

1、延缓衰老：葡萄含有大量维生素C以及花青素，这两者都是抗氧化的物质，具有较强的抗氧化作用，能清除体内多余的自由基，防止过氧化现象，减少对细胞造成的损伤，有延缓衰老的作用，可以减轻细纹，使人看起来更加年轻。

2、升高血糖：葡萄是一种糖分含量较高的水果，主要是以果糖为主，很容易被人体吸收和利用。如发生低血糖，适当吃些葡萄或者喝些葡萄汁，可有效缓解症状。

3、预防血栓：葡萄具有降低血清胆固醇的功效，降低血小板的凝聚力，防止发生血栓，有助于预防心脑血管疾病。

4、健脾和胃：葡萄可以健脾和胃，能促进肠胃蠕动，帮助食物消化，改善消化不良、腹胀等不适症状，还能补益气血以及通利小便。

5、缓解疲劳：由于葡萄中含有大量果糖和葡萄糖，能迅速为机体提供能量，补充体力，达到抗疲劳的效果。

6、改善睡眠：葡萄中含有大量褪黑素，这种物质具有促进睡眠的作用，能调节睡眠周期，改善失眠以及睡眠不安等症状。

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