酸奶常温放8小时可以给吗

酸奶常温放8小时可以给吗？酸奶在常温下放8小时是不能饮用的，主要是酸奶放在常温的环境下是会出现细菌感染的情况，而且酸奶也会出现变质的情况，饮食之后会导致腹泻以及肠胃不适的情况，所以我们最好是将酸奶放在冷藏的环境下保存，而且喝不完的酸奶最好是不要打开，打开更加不能保存长时间。

在冷藏的条件下，酸奶除了能保持酸奶的口感外，还能保持酸奶中乳酸菌的活性。而在常温条件下保存，最好不要超过八个小时，否则就会对人的健康不利。

喝酸奶的温度应该是室温，从冰箱里拿出来，在室温放置一段时间，达到室温以后再喝，比较适宜。室温才是最佳饮用的温度，而且酸奶的喝法也很有讲究。

专家说酸奶不宜空腹饮用，因为胃酸很高，会把活性菌杀掉，起不到保健的作用，最佳的饮用时间是两餐之间和睡前，这个时候饮用是比较合适的。

酸奶，不适宜大量饮用，一般在200-300毫升，因为酸奶喝多了以后可以引起胃部不适，影响其它食物的摄入，但是孩子、孕妇和哺乳期的妇女可以适当的加量，因为酸奶当中含有大量的钙质。

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