随着生活水平的提高,能够吃到的食物种类也越来越丰富,像牛油果这种不常见的水果也能够吃到。牛油果的营养价值很高,但是往往很难通过表皮来判断有没有成熟,很多时候都是切开才发现还是生的,没熟的牛油果切开了怎么保存?
1、挤柠檬汁
都知道削过皮的苹果如果不吃的话就会变色,这个时候可以挤上柠檬汁防止变色。同样地,切开的牛油果如果没有成熟其实也是可以吃的,它的营养成分和成熟的牛油果相差并不大,只不过果肉太硬,吃起来会觉得苦在空气中也很容易变黑,这个时候就可以挤上几滴柠檬汁,然后用保鲜膜密封好放到冰箱中去冷藏,柠檬中含有大量的维生素c可以缓解牛油果氧化的过程。除了柠檬汁,其他含有丰富维生素c的橙汁、番茄汁、青柠汁也是可以的。
2、涂橄榄油
虽然橄榄油对于氧化过程并没有什么作用,但是橄榄油可以给牛油果提供一个封闭的环境,减少了果肉和氧气的接触,这样氧化过程自然就会变慢。这个时候最好是把果核保留在牛油果中,不仅可以减少骨肉细胞壁的破坏,还可以阻断和光线的接触。
牛油果切开太生怎么办?
1、榨汁
生牛油果太涩,所以一般人难以接受。如果你不能接受直接食用的话,可以加上蜂蜜牛奶一起榨汁,一杯甜甜的牛油果奶昔就做成了。
2、催熟
如果切开之后发现牛油果还没有成熟的话,可以把两半牛油果重新合并,然后放进密封容器中或者用保鲜膜紧紧的包裹起来,重新放回冰箱中冷藏催熟。最好是放在冰箱的后部,越往里越好,因为这些地方的温度往往是最低的。
3、泡醋
没有成熟的牛油果可以切成小片,然后用食醋浸泡,最好是用果醋或者是葡萄酒醋,这样可以使得牛油果变得松软,而且可以去除生腥味。浸泡过的牛油果可以取代果酱夹在面包或者是卷饼中食用,风味独特。
4、烘烤
生牛油果切成两半,然后去核,再填上,芝士、鸡蛋、果蔬、芝麻酱等美食,然后放入烤箱中烘烤一会儿,这样烤出的牛油果带有焦香味,软硬刚刚好,可以当做下午茶。
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擅长领域:治疗慢性肾炎、慢性肾衰、难治性肾病综合征、IgA肾病、慢性前列腺炎、糖尿病肾病、紫癜肾炎、痛风性肾病等各种原发、继发性肾病及内科疑难病
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