精油开背按摩多少分钟合适

精油开背的意思是：以优质的精油为基础，由专业芳疗师搭配特色精油，在背部经络上进行松筋开背按摩。那么，精油开背按摩多少分钟合适？

精油开背一次做完的时间比较久，一般需要1~1.5个小时，这样一方面能够帮助精油更好地渗透进入体内，另外也有足够的时间将原本紧张的肌肉得到有效的放松，精油开背结束之后，整个人会有一种轻松的感觉。精油开背可以可以改善睡眠，头晕，头痛，恶心，脑供血不足，面部肤色暗黄，无光泽。精油开背可以改善肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退，使用精油开背可以得到很好的改善。可以改善脑部循环差，供血不足，供氧不足的情况。可以去除体内的风寒湿燥以及垃圾毒素，让身材曲线更加的完美。精油开背可以平衡五脏六腑，预防颈椎，腰椎，预防脊柱弯曲。

精油开背最好是每月4-6次，不适于过于频繁的使用，但是也不能间隔太长时间，否则效果不明显。另外如果是对于失眠，压力大等的情况较为严重的，可以在前期适当的增加精油开背的次数，但是一周也不能超过2次，每次都需要1-1.5个小时。

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