全世界憋气最长的人多长时间?

憋气属于人一种主观上的感受，有些人在每天半夜或早晨起床后感觉无法呼吸，白天正常的活动中感觉胸部被压迫，有的时候需要大力的呼吸才感觉吸收的氧气足够。那么，全世界憋气最长的人是多长时间?

截止目前，世界憋气最长的时间是24分3秒。Aleix Segura2016年在水下憋气24分3秒，打破了Stig Severinsen在2012年创造的22分水下憋气记录，创造了一项新的吉尼斯世界纪录。吉尼斯世界纪录（Guinness World Records）起源于英国，被公认为全球纪录认证的权威机构。

憋气世界纪录是24分3秒，普通人可以练习3-4分钟。但是在训练的时候要注意屏住呼吸，因为训练结束后，你的呼吸实际上是处于极度缺氧的状态，你很明显知道自己没有任何不适的感觉，就好像你根本不想喘口气一样。如果不注意或者心肺功能不好，长时间不呼吸就会晕倒，然后意志就丧失了。优秀的自由泳跳水运动员和憋气高手总是会面临这样的生命威胁，所以如果按照方法练习憋气，一定要小心，不要只是强迫自己延长时间。

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