盒装牛奶怎样用微波炉加热

盒装牛奶怎样用微波炉加热？牛奶十分营养和美味，但并不适合于我国人民体质。因为我国人民长期吃一些性温偏热的熟食习惯，长此以往，我国人体质以湿热为主，不可以饮用大量寒凉性质的牛奶。盒装牛奶怎样用微波炉加热？

盒装牛奶是不能直接放到微波炉里加热的，即使剪开了口也不行，建议倒入陶瓷杯中进行加热，注意看看杯子是不是能够放微波炉里加热的质量，加热一分钟后，既能够保持牛奶营养，也能够保温。将冷牛奶放入微波炉专用杯中，不要太满，离杯口2-3厘米为宜，然后放入微波炉中，用中火加热2分钟，快沸腾的时候马上关机，取出，用筷子或勺子搅拌牛奶，使牛奶加热更均匀即可。小贴士：加热牛奶会降低牛奶的营养价值，最好不要加热牛奶。如果用微波炉，时间一定把握好，温度太高，营养成分就会破坏，微波炉本身加热牛奶对身体没有坏处。

专家指出，如果能避免加热饮用就尽量不要加热，这样能保存牛奶完好的营养价值。特别对于孩子而言，完好的牛奶营养更有利于他们成长和发育。

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