淘米水的功效与作用点

淘米水的功效与作用点？淘米水，是一种洗过米后的水，淘米水呈酸性，PH值在5.5~6。因为洗掉了米表皮的营养，所以可以用来浇灌植物，而且淘米水的水分子可以很好的分离油垢，可以清理碗筷、去除案板异味、洗掉菜刀上的铁锈等，具有清热祛火、调养脾胃的功效。淘米水的功效有很多，例如一定的去污效果，平时吃的水果上面有很多的农药残留，可以将水果浸泡在淘米水中，可以很好的去除水果上面的残留。淘米水也有一定的护肤的效果，平时可以使用二次淘米水来洗脸或者洗手，对护理皮肤有很好的作用，长时间护理能够使自身的皮肤变得光滑白嫩。

1、清热祛火：淘米水中含有蛋白质和维生素，还有一些微量元素，特别是头一两次淘米时得到的淘米水，微量元素钾的含量比较高，呈现为pH值5.5左右的弱酸性，在淘米水中加入少量食用盐，调匀以后具有清火凉血和解毒等功效。

2、调养脾胃：淘米水中含有蛋白质淀粉以及多种矿物质，可以在煮开以后直接饮用，可以保护胃黏膜，减少积食、消化不良。

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