172女生118斤重吗

172女生118斤重吗？172女生118斤不重，是比较标准体型呢。S表示身高单位cm(厘米)；系数：1/5；T：表示体重（KG）。建立起来的函数关系就能推算出符合你自身的体重。自测公式：T=S-100-（S—100）÷5，体重应该是：172-100-（172-100）/5=57.6kg，所以你的体重还是比较标准的。保持身材的方法有：

1、一日三餐，饮食规律。饭吃七分饱，拒绝暴饮暴食，拒绝挑食偏食，按时吃饭，身体棒棒的。

早餐吃好好、吃饱饱，当然不要吃得太油腻。

2、少吃外卖，身体更壮。外卖有各种看不见的卫生问题，甚至还添加一些添加剂，因此能自己做饭吃，就不要老是点外卖。

3、每天吃一个苹果。苹果含有丰富的维生素，美容养颜，对口腔溃疡也有一定换届作用。

4、控糖控糖。糖分是使胶原蛋白流失的“杀手”。因此，少喝奶茶饮料，多吃猪皮猪蹄，可以缓解衰老。

5、吃消夜容易长胖，消夜少吃，少吃消夜，同时还能给胃减少负担。

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