甘油三酯高不吃油能降下来吗

甘油三酯高不吃油能降下来吗？这是患者朋友们想要了解的一个问题，目前在临床上有很多的患者出现了甘油三酯高的情况，这种情况若不及时治疗可能会给身体健康带来危害，因此这种情况需要引起重视，那么，甘油三酯高不吃油能降下来吗？带着疑问，一起来看下面的介绍吧。

甘油三酯高不吃油能降下来吗

甘油三酯高不吃油可行。甘油三酯升高如果轻微，可以不经过药物治疗得到一定程度的下降。但严重的甘油三酯升高，需要进行药物治疗，才能够恢复正常的范围。若甘油三酯超过5mmol/L时，建议还是要服用降低甘油三酯的药物。因为甘油三酯水平过高，极容易并发胰腺炎、腹痛等并发症。如果不进行药物治疗尽快降低，出现并发症的风险很大，对身体也具有一定的危害。但若只是甘油三酯轻度升高，可以通过健康合理的饮食以及日常适量运动等方法，进行控制和降低。

甘油三酯是血脂检查中非常重要的指标。如果甘油三酯过高，可能导致动脉粥样硬化或狭窄和闭塞。严重的高甘油三酯血症可能导致急性胰腺炎，因此甘油三酸酯很高，此时应特别注意。对于高甘油三酯血症，可以先调整饮食。注意饮食。应该避免吃太多糖。如果吃太多的糖，会在体内转化为甘油三酯。必须在饮食中少吃脂肪。例如，各种肉类的皮，以及肥肉和动物油，应该少吃。因为太多的脂肪不能代谢，可能会有高甘油三酯。此外，在糖尿病患者中，如果血糖特别高，甘油三酯也可能显著升高。当血糖降至正常时，甘油三酯可能会稍微好一些。

甘油三酯高不吃油能降下来吗？建议甘油三酯高人群，合理控制脂肪的摄入量，不吃肥肉和动物油，植物油也不要吃。尽量做到低脂低热量饮食，肉类可以选择鱼肉、牛肉、鸡肉等，同时也要多吃一些新鲜的蔬菜水果，如苹果、蓝莓、油麦菜等。油炸食品大家也都知道要少吃。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。