女生的内衣有多脏？多久换一次最好？别害羞，或许很多都穿错了

“不穿内衣活该被偷拍！”

“连内衣都不穿，一看就知道不是正经人。”

“女人公共场合不穿内衣，就算耍流氓！”

......

越来越多的女性正在抛弃内衣，网上对女性不穿内衣的批判声音也越来越多。实际上，穿与不穿内衣，是每一位女性的自由。实际上很多人对内衣都有健康误区，今天小艾就从专业的角度和大家分析一下常见的谣言。

一、穿内衣会得乳腺癌，不穿会下垂？

传言称，长期穿着内衣会导致乳房受到压迫，继而影响到正常的血液循环，最终诱发乳腺癌发生。

其实这个说法根本没有科学依据，乳腺癌的发生与年龄、家族史、月经初潮时间/绝经时间以及肥胖、不良生活习惯等相关。但这么多的危险因素中，并不含有穿着内衣。女性是否穿着内衣、穿戴时间以及内衣大小等因素，均与乳腺癌发生无关。

那不穿内衣，会不会导致乳房下垂？

乳房内存在有固定乳腺组织、连接胸襟膜作用的乳腺悬韧带，随着年龄的增加悬韧带会逐渐松弛，对于地心引力的抵抗力也会下降，让女性的乳房下垂。无论是否穿着内衣，都无法抵抗衰老、地心引力的作用，乳房下垂是不可避免的。

内衣的作用，主要就两个，一是起到遮挡乳房的作用、二是固定住乳房，让其在日常走路、跑跳等活动时晃动减轻。

对于女性来说，真正需要关注的是内衣的保质期问题，不要一件内衣一穿就是好多年。

二、提醒女性：内衣也有保质期，该扔就得扔

德国《皮肤病学研究档案》上总结的身体最爱出汗的部位包括有胸部、乳房下方等，而内衣所覆盖的部位都上榜了。这也意味着，内衣如果不注意清洁的话，其实很容易脏。

有学者曾对穿着了一个月的文胸进行细菌培养测试后发现，内衣上存在大量的凝固酶阴性葡萄球菌，长期不换洗容易影响乳房健康。

一般建议棉质内衣3个月左右就应该更换。尤其是内衣出现以下这些情况，说明内衣该“退休”了。

1、罩杯走位

在扣好内衣之后，举手投足间很容易出现罩杯上跑、走位的情况，说明尺寸不对、底部变松了，要及时更换内衣。

2、衬垫有褶皱

随着使用次数的增加，胸罩垫出现磨损、褶皱，说明内衣需要更换了。

3、两侧的布料变松、肩带下滑

随着时间的推移，两侧的布料、肩带会越来越松，会发现逐渐使用内侧的扣子才能扣住，肩带松了以后也容易下滑。

除了需要注意内衣的保质期外，女性日常还需要多关注自己穿着内衣的方式是否正确。

三、3个错误穿法，希望你不要踩雷

1、尺码不对

澳大利亚的一项调查显示，92%的女性罩杯尺寸选择不当、58%的女性底围选择不恰当。长期穿着过紧的内衣会导致乳房的血液循环和供给受到影响，容易引起乳房缺血、痉挛，诱发乳腺增生。同时，过紧的内衣还会压迫到乳头，导致乳头凹陷、平坦。

2、睡觉时穿内衣

睡觉时也穿着内衣会让胸部受到压迫，导致正常的血液循环和呼吸受到影响，对健康不利。

3、运动的时候不穿内衣

运动时一定要穿着内衣，并且要穿着专门的运动内衣。避免在运动过程中产生的震动给胸部带来伤害，起到保护胸部的作用。

如果你有上述的几个不当做法的话，要注意及时改掉。而关于内衣的构造问题，相信很多人都有疑问。

四、关于内衣的冷知识

1、为什么内衣扣在后面，放面前不是更方便吗？

内衣的受力点几乎都在侧边、后边，在扣扣子的时候会有一定的拉力，放在后面不论是穿脱都需要两个手完成，相对来说比较稳定也不容易晃动。如果扣子在前面的话，轻轻松松就容易解开，且前方胸部比较柔软，受到挤压时很容易松开。

2、内衣扣子，为啥都是一排排的？

内衣排扣可分为单排、双排、三排、四排，排扣越多对于胸部的固定作用也就越强，一般建议胸部大的女性选择排扣多的内衣，可对胸部起到更好的固定作用。日常洗内衣的时候，文胸背后排扣挂钩处还可以增加摩擦力促进清洗。

内衣是女性常用的贴身衣物，但是否穿着内衣主要是看个人选择，不能因此而去抨击女性。 

参考资料：

[1]《穿不穿内衣，乳房都是要下垂滴......》.龙华妇幼健康.2020-12-25 

[2]《不常换洗的内衣有多「脏」？微生物专家做了个实验》.生命时报.2022-05-06

[3]《男生勿入！92%的女生都选错胸衣？穿错会摊上乳腺癌？》.北京大学深圳医院.2019-09-23 

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