银耳莲子粥里面的莲子可以吃吗

银耳莲子粥里面的莲子可以吃吗？是可以食用莲子银耳汤的，因为银耳滋润而不腻滞，对阴虚火旺不受参茸温补的是一种良好的补品，常作为年老体弱，久病、多病之人的保健品。在平时还要注意的休息，不要习惯性晚睡，白天多喝水。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

患者是可以食用莲子银耳汤的，因为银耳滋润而不腻滞，对阴虚火旺不受参茸温补的患者是一种良好的补品，常作为年老体弱，久病、多病之人的保健品。患者在平时还要注意的休息，不要习惯性晚睡，白天多喝水。银耳不仅是比较珍贵的药用菌，而且是一种食用菌，银耳的功效是补肾、润肺、生津、止咳。银耳有助于胃肠蠕动，有助减肥作用，有去除脸部雀斑的功效，并且对肺燥久咳很有帮助。

从以上的种种功效来看，银耳莲子汤天天喝也是可以的哦。但是每天喝的话要注意量的摄入，每天喝很多的话有可能会适得其反哦。

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