宝宝吃的鱼丸子怎么做?鱼丸子是一种营养丰富的食品,对于宝宝的生长和发育具有很好的益处。下面介绍一种简单易做的鱼丸子做法供参考:
所需食材:鱼肉:200克;土豆:50克;鸡蛋:1个;玉米淀粉:适量;盐:适量;橄榄油:适量
制作过程具体如下:
1、将鱼肉剁成细碎的末状,再将土豆洗净去皮切成同样的末状。
2、将鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀后倒入鱼肉末中。
3、将土豆末、盐、橄榄油加入鱼肉末中,用手将所有材料搅拌均匀。
4、依次加入玉米淀粉,强制搅拌至鱼肉糜有一定的黏性,且手不沾粘即可。5、将搅拌均匀的鱼糜用筷子挑起,轻轻敲打成鱼球状,然后将其放入加水的锅中煮至熟透即可。
注意事项:
1、制作鱼丸子时,鱼肉要剁成比较细的末状,这样口感会更好,而且也可以防止宝宝噎住。
2、在制作时,拌入适量的淀粉可以增加鱼丸子的黏性,不易散开,同时也能保持鱼丸子的形状。
3、煮鱼丸子时,水的温度需要适中,过高过低都不利于鱼丸子的煮熟。
总体而言,鱼丸子是一种非常适合宝宝食用的营养丰富的食品。在制作时,需要注意鱼肉的制作方式以及添加淀粉的量,煮制时也应注意火候和水温,以确保鱼丸子的口感和营养价值。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。