身体虚会招惹脏东西怎么办

身体虚会招致脏东西，通常是指身体虚弱的人群更容易招致病原体感染，此时建议通过均衡营养、调整心情、适量运动、中医治疗以及药物调理等方式改善。

1、均衡营养：如果身体虚，建议多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼、虾、大豆等，多吃这些食物可以为人体补充蛋白质，为人体提供能量，增强体质;

2、调整心情：如果心情比较虚弱，会导致气血运行不畅，从而容易使身体虚的情况加重。建议保持乐观的心情，避免压抑的情绪，多与人沟通，避免长时间心情不佳;

3、适量运动：身体虚的人群可以进行适量运动，如慢跑、快走、骑单车、游泳等，可以促进气血的运行，增强体质;

4、中医治疗：身体虚的人群可以在医生的指导下，服用具有滋补、调理作用的中药进行调理，如人参、党参、白术、茯苓、黄芪、当归、阿胶等，这些药物大多具有滋补的功效，可以调理身体虚弱的情况;

5、药物调理：身体虚的人群还可以在医生的指导下，服用具有滋补、调理作用的中药进行调理，如西洋参、枸杞子、阿胶、黄芪等。这些药物大多具有滋补的功效，服用后可以调理体质，改善身体虚的情况。

身体虚会招致脏东西，说明体质相对较虚弱，建议日常生活中注意均衡营养，增强体质。如果出现脏东西的情况，建议及时就医，以免延误治疗，经医生检查后，积极进行治疗。

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