孩子便秘能吃什么

孩子便秘能吃什么？便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。孩子吃什么治便秘，一般有以下几类食物，可以多给孩子准备一些。

孩子经常出现便秘的情况，可以采取饮食调理的方法，采取饮食均衡的方法，一次不要吃太多油腻的食物，不要暴饮暴食，要采取清淡饮食的方法，孩子平时要多喝一些水。另外要多吃含纤维素多的食物，比如纤维素多的蔬菜，有芹菜、菠菜、油菜、蒜苗，菠菜这些食物中含纤维素比较多，可以多吃。含水分多的水果，像猕猴桃、火龙果、梨、西瓜，这些水果可以适当的给宝宝多吃，这些水果中水分比较多，而且能够促进大便干燥的缓解。

除了饮食调整以外，如果便秘得不到缓解，也可以给孩子吃药物调理，比如肠道的益生菌、妈咪爱或者双歧杆菌。另外，也可以给孩子化食的药物，比如山楂丸或者小儿化食丸，也可以缓解孩子便秘情况的发生。

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