生理期会便秘吗

生理期会便秘吗？来例假有可能会导致便秘。女性来例假的时候，体内的激素水平比较低，而且会导致盆腔充血水肿，压迫到周围的组织，所以会出现便秘的症状。另外有一些女性来例假的时候，精神容易紧张，而且会出现精神压力较大，所以可能会出现便秘。经期出现了便秘，一般不需要特殊的治疗，一般等经期过后便秘的症状就能很好的改善。经期便秘应该要注意放松避免精神压力太大。

在月经期间出现便秘的症状可以多喝一些蜂蜜水，能起到润肠通便的效果，并且要养成良好的排便习惯。在饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜，增加粗粮的摄入，多喝水，有助于促进肠道蠕动，从而缓解便秘的症状，不要吃辛辣刺激以及油腻的食物，以免使便秘的症状加重。

经期会便秘，这种情况有可能是月经期间，导致雌孕激素水平变化，内分泌失调引起的。出现这种情况一定要注意多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、苹果、桃等，多吃五谷杂粮。另外还要注意多运动，促进胃肠的蠕动，才能够减少便秘的发生。如果便秘严重的话，可以使用润肠通便的药物，如开塞露来缓解症状。

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