小米配什么打豆浆最养胃

小米是我们生活中经常吃的谷物，色泽金黄，营养丰富，深受大家的喜欢，小米本身就有一种特殊的香味，用小米来熬粥、打豆浆口感丝滑细腻，香甜好喝，那么，小米配什么打豆浆最养胃？

小米是一种营养丰富的谷物，深受大家的喜欢，相信很多人都喜欢用小米来熬粥或者打豆浆，米香十足，浓香可口，口感润滑细腻，老少皆宜，营养丰富又好喝，用小米打豆浆，可以搭配黄豆、花生、红豆、大米、核桃、红枣等食材来一起打豆浆，金黄浓香，营养丰富又好喝，而且还养胃。

做法一：准备食材：小米30克、甜玉米一根、红豆30克、胡萝卜半根、老冰糖一块、水1000克。把甜玉米洗干净，玉米粒剥下来，胡萝卜洗干净切成小块，小米和红豆洗干净，把小米、玉米粒、红豆、老冰糖、胡萝卜全部放进破壁机中，加入水，选择豆浆模式，时间到豆浆就打好了，丝滑好喝。

做法二：准备食材：小米40克、黄豆50克、枸杞10克、大枣10克、冰糖20克、水850克。把小米、黄豆、枸杞洗干净，放进破壁机中，大枣洗干净去核也放进去，加入冰糖，加入水，选择豆浆模式，二十分钟就可以了，香甜可口，营养丰富。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。