1000kj热量等于多少卡路里

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2023-06-11 09:50:2139健康网

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核心提示：1千焦（kj）＝238．9000000卡（卡路里）。＜br／＞卡路里（calorie）这个概念大家经常会接触到，营养学家通过它来计算食物能量。经过精确实验，科学家计算出1克蛋白质的能量为4卡路里，1克脂肪为9卡路里，1克碳水化合物为4卡路里，1克膳食纤维等于2卡路里。卡路里简称为卡。国内预包装食品包装背面都印有“营养成分表”，里面标注了每100克（或100毫升）食品的能量和营养值。

1000kj热量等于多少卡路里？1千焦(kj)=238.9000000卡(卡路里)。
卡路里（calorie）这个概念大家经常会接触到，营养学家通过它来计算食物能量。经过精确实验，科学家计算出1克蛋白质的能量为4卡路里，1克脂肪为9卡路里，1克碳水化合物为4卡路里，1克膳食纤维等于2卡路里。卡路里简称为卡。国内预包装食品包装背面都印有“营养成分表”，里面标注了每100克（或100毫升）食品的能量和营养值。

1000KJ热量还是比较高的。正常人每天摄取的热量和人的体重通常成比例关系，可以将1000KJ的热量转换为卡路里、热量等具体的数据信息看，也可以从类比日常生活中食物的量上看待1000KJ。

从数据的计算、转化中分析，1000KJ的发热量等于238900热量的发热量，而1000热量=1卡路里=1大卡=1000卡=4.182KJ，因此1000KJ就是238.9卡路里。

从日常生活中食物的类比中分析，以常见的白米饭为例，若一碗正常的白米饭100克，而100克白米饭的发热量大概仅有490KJ的热量，因此1000KJ相当于三碗白米饭。因此1000KJ是一个比较高的热量值。所以在减肥时需要控制高热量食物的摄入，以免起不到减肥的作用。

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