自测黄斑病变的方法一般包括自行观察、使用物品、自行购买检查仪器等。
1、自行观察
患者可以观察自己眼睛的视力是否有明显下降，视物是否变形、变暗、变小等，如果出现上述现象，可能是黄斑病变引起的。
2、使用物品
患者可以使用购买的视力检查表进行自测，如果患者的视力在短时间内有明显下降的情况，可能是黄斑病变引起的。
3、自行购买检查仪器
患者也可以到正规的医疗机构自行购买检查仪器，如果自测结果显示视力下降，可能是黄斑病变引起的。
除此之外，还可以通过专业医生的诊断来确诊是否患有黄斑病变。如果确诊患有黄斑病变，患者可以在医生的指导下使用雷珠单抗注射液、阿柏西普眼内注射液等药物进行治疗，必要时也可以通过黄斑转位术等手术的方式进行治疗。
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曹文红副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院擅长领域：小儿眼科各种疾病的诊断和治疗，小儿斜视弱视、小儿泪道疾患等的治疗，尤其在儿童白内障、青光眼治疗。
陈术主任医师中日友好医院擅长领域：擅长诊疗白内障手术、完成各种术式的白内障手术万余例。尤其是复杂白内障及前后节联合手术;各种玻璃体—视网膜(如糖尿病视网膜病变、视网膜血管疾病、缺血性视网膜视神经疾病等)的诊断、治疗、激光及手术。黄斑疾病的诊治。
梁天蔚主任医师北京美尔目医院擅长领域：擅长小儿眼底病的玻璃体手术、眼内注药术、视网膜光凝术，FFA的检查，基因的检测，擅长ROP、COATS、FEVR、RD的治疗；小儿眼外伤的急诊及玻璃体手术、眼内异物取出术、白内障手术、睫状体手术；儿童白内障的手术，对于防止后发障的发生、术后的屈光矫正、RGP的佩戴，术后的弱视训练有丰富的临床经验；儿童青光眼的治疗有丰富的临床经验，并且开展了微创青光眼手术，掌握了青光眼引流阀、眼内睫状体光凝等特殊术式。成人复杂白内障超声乳化手术，眼外伤急诊及二期手术，玻璃体手术，青光眼手术。儿童常见眼病，婴幼儿泪道探通术，霰粒肿手术，倒睫手术。
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