颈椎椎间盘突出忌什么食物

颈椎间盘突出患者通常忌食辛辣、刺激性食物，以及高油、高脂食物、坚果类食物等，以免加重颈椎间盘突出，引起不适症状。

1、辛辣、刺激性食物：辛辣、刺激性食物主要包括辣椒、芥末、咖喱、生姜、大蒜等，进食后会对局部组织产生一定刺激，加重颈椎间盘突出，还可能会引起咽喉肿痛、口舌生疮等症状，从而不利于病情恢复;

2、高油、高脂食物：如油炸食物，以及肥肉、奶油等，颈椎间盘突出的患者可能会出现颈椎部位的血液循环不畅，如果吃高油、高脂食物，可能会加重颈椎部位的血液循环不畅，进一步加重颈椎间盘突出，不利于疾病恢复;

3、坚果类食物：如花生、瓜子、核桃等，由于颈椎间盘突出的患者可能会出现颈椎酸胀、疼痛，或者是僵硬、无力等症状，花生、瓜子及核桃等坚果类食物质地比较硬，如果吃太多可能会引起颈椎酸胀、疼痛等症状加重;

4、其他食物：颈椎间盘突出患者也不宜吃过多糖分较高的食物，例如甘蔗、蔗糖等，因为颈椎间盘突出的患者可能会出现颈椎间盘代谢紊乱，而过多摄入糖分会使糖分转化为乳酸，导致乳酸堆积，造成局部酸痛等症状。

颈椎间盘突出的患者，在饮食方面可以多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，多注意休息，不要过度劳累，不要长时间保持一个姿势，同时要进行颈椎部位的功能锻炼，有助于恢复。

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