类风湿锻炼治愈患者

类风湿关节炎目前没有根治方法，一般通过积极正规的治疗可以缓解症状.类风湿关节炎患者的关节功能常会受到影响，通过适当锻炼，可以改善关节功能，提高生活质量。类风湿关节炎患者的锻炼方式主要包括关节活动度训练、肌肉力量训练、生活活动训练等。

1、关节活动度训练：在医生的指导下，患者首先要进行关节各个方向的运动，比如手指关节、腕关节、肩关节的运动，以及肘关节、膝关节的屈伸运动等。然后可以进行主动或者被动的关节活动，目的是恢复正常的关节活动度，改善关节功能，但是要维持正常的肌肉力量;

2、肌肉力量训练：适当进行抗阻肌肉力量训练，患者可以平躺在床上，面朝床的一侧，手握空拳，轻轻向前或者向后进行抵抗，并坚持10秒钟左右，每日可以进行4-5组，可以逐渐增加肌肉的力量;

3、生活活动训练：类风湿关节炎患者的基本体能是站立、行走和卧床，因此可以进行生活活动训练，比如使用辅助设备帮助患者在床上完成穿衣、吃饭等。

除此之外，适当进行关节体操也可以缓解类风湿关节炎的症状。类风湿关节炎患者除在医生指导下进行积极正规的锻炼外，还应注意饮食调理，忌高脂肪、高糖食物，因为高脂肪、高糖食物可以使体内产生大量的酮体，使关节的酸碱度和渗透压发生改变，容易导致关节炎加重。对于类风湿关节炎患者，还应尽量避免暴露在寒冷、潮湿的环境中，注意关节保暖。

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