慢性颈椎间盘突出症患者建议休息,一般采用卧床休息、颈托固定、颈椎牵引、推拿按摩、药物治疗等方式,可以减轻颈部疼痛、肿胀,以及改善颈椎的活动范围,避免关节功能障碍等。
1、卧床休息:通过卧床休息可以减少颈椎间盘的压力,减少神经磨损,减轻局部炎症,还可以使颈椎间盘周围的炎性水肿逐渐消退,从而减少对神经的刺激,改善颈部疼痛、麻木等症状;
2、颈托固定:颈托固定后可以限制颈椎活动,减少对神经的刺激,避免颈椎间盘突出进一步加重。但是对于颈椎间盘突出症的患者而言,应该佩戴颈托进行保护,并且要经常调整颈托的松紧度,使颈椎生理曲度逐渐恢复正常;
3、颈椎牵引:颈椎牵引可以改善颈部肌肉疲劳,增加颈椎间隙的宽度,从而减轻颈部肌肉紧张程度,缓解颈部疼痛,还可以改善颈椎间盘突出,恢复颈椎的活动范围;
4、推拿按摩:可以通过推拿按摩等方法松弛颈部肌肉,缓解颈部肌肉僵硬,促进颈椎间盘突出的恢复;
5、药物治疗:可以口服非甾体类抗炎药物和营养神经的药物进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片,也可以静脉输注脱水剂,如甘露醇注射液,可以减轻神经水肿,促进神经功能恢复;
6、其他方面:对于颈椎间盘突出的患者,应戒烟、戒酒,因为抽烟、喝酒容易加速椎间盘退变,导致病情加重。平时要注意颈部保暖,避免长时间低头伏案工作,可以做颈椎操加强颈部肌肉力量,增加颈椎稳定性。
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