内风湿关节炎适合吃什么

内风湿关节炎在中医中属于痹证的范畴，患者可以在医生指导下，服用祛风除湿、活血通络、止痹的药物进行治疗.日常也可以使用药食同源的食物，辅助缓解症状。

一、药物：

1、祛风除湿药：如防风、秦艽、桂枝、苍术、海风藤、茯苓、甘草、牛膝、生姜、芥穗等，可用于治疗风湿侵袭引起的痹证，缓解肌肉、关节疼痛、僵硬，以及恶寒、发热、无汗等症状;

2、活血通络药：如当归、鸡血藤、络石藤、土茯苓、红花、伸筋草、川芎等，可用于治疗血虚络瘀导致的痹证，缓解关节、肌肉酸楚、屈伸不利，以及手足麻木、四肢僵硬等症状;

3、止痹药：如独活、桑寄生、桂枝、秦艽、防风、秦艽、甘草等，可用于治疗肝肾不足、风湿阻络引起的痹证，缓解肌肉、关节酸楚、屈伸不利，以及腰膝、腰痛、肢体麻木等症状;

4、其他药物：如当归、鸡血藤、络石藤、土茯苓、红花、伸筋草等，也可以治疗痹证。

二、食物：

日常饮食中，可适当摄入具有祛风除湿、活血通络等功效的食物，辅助缓解症状。如薏苡仁、莲子、茯苓、猪苓，白术、山药，以及羊肉、牛肉等肉类，或苦瓜、山楂、红糖等食物，均具有一定的祛风除湿、活血通络等功效，可适量食用。

此外，痹证患者在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，不熬夜、不酗酒，保证充足的睡眠，控制体重。同时，应保持饮食清淡，避免过于油腻、辛辣刺激等食物的摄入，均有助于疾病的恢复。

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