视网膜色素变性保养

视网膜色素变性是一种进行性遗传性疾病，是由视网膜色素上皮细胞和色素上皮层的营养不良、遗传性病变引起的视野缺损。视网膜色素变性患者通常需要在医生的指导下进行积极的保养，以延缓病情的进展，主要包括饮食保养、生活护理、按摩保养等。

1、饮食保养：建议视网膜色素变性患者多吃富含维生素A、维生素B、维生素E的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、香蕉、苹果等，有助于改善视网膜色素变性患者的视力、视网膜功能等，避免出现夜盲、视力下降等情况;

2、生活护理：部分视网膜色素变性患者可能会有色觉功能减退的症状，在外出时需要配戴高度色彩的眼镜，以免出现意外伤害，同时要避免过度用眼，减少看手机、电脑、电视的时间，并注意眼部休息;

3、按摩保养：按摩疗法可以改善视网膜色素变性患者的视力，常用的按摩方法有按揉法、擦印法等。按揉法是指用指面或掌面平贴于眼球，稍微用力进行按揉，然后再用手指进行推抚法，这样可以有效改善视网膜色素变性患者的视力;擦印法是指用指面或掌面平贴于眼球，沿着经络循行方向进行按摩，有助于改善视网膜色素变性患者的视力;

4、其他保养：建议视网膜色素变性患者进行适当的运动，如慢跑、散步等，可以增强体质，对于延缓病情也有一定的帮助。

建议视网膜色素变性患者定期前往医院的眼科进行眼底检查，以明确疾病的发展，如果发现异常及时进行治疗。同时在日常生活中要避免过度劳累，避免强光刺激，外出做好眼部防护，以减少视网膜色素变性的发生风险。

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