外侧半月板损伤能踢毽子吗

踢毽子一般是指踢足球，外侧半月板损伤一般是能踢足球的，但要注意控制好时间。

外侧半月板损伤可能是由于膝关节扭转、膝关节过度伸展、重物撞击等原因导致的外侧半月板撕裂，患者会出现膝关节疼痛、肿胀、关节活动受限等症状，还可能会出现膝关节弹响的情况。通常情况下外侧半月板损伤的患者可以适当踢足球，因为踢足球属于一种有氧运动，适当踢足球可以提高身体的协调能力，而且也可以增强体质，提高身体的抵抗能力，而且适当踢足球还可以使膝关节稳定性增加，从而缓解疼痛的症状。但是要注意控制好时间，避免长时间过度运动，以免加重病情。

外侧半月板损伤的患者，可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗，也可以通过关节镜下半月板部分切除术进行治疗。在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，多吃一点富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，有利于促进病情的恢复。

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