小孩晚上多梦、惊醒、哭闹的原因较多,可能与环境因素、饮食因素、精神因素、疾病因素有关。家长需要明确具体原因,然后进行针对性处理,避免影响小孩的睡眠质量。
1、环境因素:小孩睡觉时室内的温度过高或过低,或者周围环境比较嘈杂,都会影响到睡眠质量,导致小孩晚上多梦、惊醒、哭闹。应保证室内温度适宜,并且保证周围环境安静,可以将窗帘拉上,保证室内有一定的光线,有助于促进睡眠;
2、饮食因素:如果小孩在睡觉前吃的过多或过少,可能会导致胃肠功能紊乱,从而引起腹胀、腹痛等不适症状,因此会出现小孩晚上多梦、惊醒、哭闹的情况。应注意在睡前1个小时内避免给小孩吃太多,以及避免吃容易产气的食物,如红薯、豆制品等;
3、精神因素:如果小孩白天玩得过于兴奋,或者是受到惊吓,可能会导致小孩晚上精神兴奋,从而造成小孩晚上多梦、惊醒、哭闹的现象。应让小孩避免白天过于兴奋,可以在睡前1个小时适当安静,避免受到惊吓;
4、疾病因素:比如小孩患有胃肠炎、急性消化不良、上呼吸道感染等疾病,可能会由于身体不适,从而导致小孩晚上多梦、惊醒、哭闹。小孩明确具体的病因后,应进行针对性治疗,胃肠炎的小孩可在医生指导下使用蒙脱石散等药物治疗,急性消化不良的小孩可遵医嘱使用多酶片等药物治疗,上呼吸道感染的小孩可遵医嘱使用利巴韦林颗粒等药物治疗。
导致小孩晚上多梦、惊醒、哭闹的原因较多,如果此类情况长期出现,家长应及时带小孩到医院的小儿内科就诊,通过血常规、腹部B超等检查明确具体原因,并积极进行治疗。
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