失眠多梦没食欲脱发

失眠多梦、没食欲、脱发，可能与精神心理因素、营养不良、内分泌失调等因素有关。建议及时前往医院就诊，并根据具体的病因进行针对性治疗。

1、精神心理因素：长期过度紧张、焦虑、抑郁、情绪波动大、精神创伤等，都可能导致机体植物神经紊乱，从而引起失眠多梦、没食欲、脱发的情况。应该放松心情，保持心情舒畅，适当进行户外活动，合理宣泄不良情绪。同时还可以在医生的指导下服用谷维素片、安神补脑液、脑乐静等药物进行调理;

2、营养不良：长期过度节食、饮食不规律等，容易导致营养不良，可能会因缺乏矿物质供应而出现失眠多梦、没食欲、脱发的症状。要注意均衡饮食，多吃含钙、铁、锌的食物，如牛奶、动物内脏、坚果、杂粮、海产品等。同时要适当进行体育锻炼，合理摄入蛋白质和脂肪，如牛肉、鸡蛋、牛奶等。但要避免过度节食，合理摄入营养，也可在医生指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行调理;

3、内分泌失调：更年期妇女，由于卵巢功能减退，雌激素水平下降，容易出现植物神经功能紊乱，导致失眠多梦、没食欲、脱发的症状。建议遵医嘱应用坤宝丸、杞菊地黄丸等药物，缓解临床症状;

4、其他因素：慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠道疾病，由于胃酸分泌过多，导致腹部疼痛、烧灼，进而影响睡眠质量，导致失眠多梦、没食欲、脱发。慢性胃炎患者，可遵医嘱应用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗，胃溃疡患者，可遵医嘱应用硫糖铝咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物治疗，十二指肠溃疡患者，可遵医嘱应用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾胶囊等药物治疗。

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