足贴祛湿失眠有用吗贴吧

足贴祛湿、失眠有一定的辅助作用，因为足贴在一定程度上可以调理脏腑的功能，还可以辅助促进睡眠，所以适当使用足贴对缓解失眠有一定的辅助作用。

1、调理脏腑：足贴在使用时以温热感为主，可以促进足部的血液循环，也可以疏通经络，调理脏腑的功能，从而在一定程度上缓解失眠、湿气重的症状，辅助改善睡眠质量;

2、促进睡眠：足贴在使用时以温热感为主，可以对足部的末梢神经进行刺激，从而产生热效应，促进足部的血液循环。血液循环增快后，可以安抚紧张、焦虑的情绪，使心情放松，进而缓解失眠症状;

3、辅助促进消化：足贴在使用时可以对足部的穴位产生一定的按摩作用，从而促进胃肠道蠕动，可以帮助食物消化，而食物消化后可以减轻胃肠道负担，使胃肠道处于放松状态，所以睡前使用足贴可以帮助缓解胃部不适，辅助促进睡眠;

4、其他方面：如使用足贴后可以缓解脾虚湿重的情况，因为脾虚湿重会使患者出现食欲不振、口中黏腻、腹胀、腹泻等症状，而使用足贴后可以对脾胃起到一定的调节作用，能够改善脾虚湿重，缓解上述不适症状，从而辅助促进睡眠。

虽然使用足贴有一定的缓解失眠的作用，但是并不能代替药物治疗失眠。如果失眠比较严重，建议及时到医院就诊，以免延误病情，通过相关检查后明确病因，并采取针对性治疗，使睡眠质量得到提高。使用足贴时，要注意观察是否有皮肤过敏反应，如果皮肤出现红疹、瘙痒等症状，建议及时停止使用。

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