自主神经功能紊乱失眠严重吗

自主神经功能紊乱失眠并不属于严重的疾病状态，但需密切观察病情变化。

自主神经功能紊乱是指植物神经系统的平衡被打破，出现一系列内脏功能障碍的综合征，包括心悸、胸闷、气短等症状。失眠则是因为睡眠障碍引起入睡困难、睡眠维持困难等现象。虽然两者都可导致生活质量下降，但不属于严重的疾病范畴，及时发现并采取相应措施有助于缓解症状。

自主神经功能紊乱患者还可能伴随焦虑症或抑郁症的症状，如持续的紧张感、过度担心未来以及情绪低落、兴趣减退等。

针对自主神经功能紊乱引起的失眠，建议避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，有助于改善睡眠质量。

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