中年人颈椎间盘突出怎么办

中年人颈椎间盘突出可以考虑非甾体抗炎药、物理疗法、牵引疗法、椎间孔镜手术、针灸治疗等方法来缓解症状.

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的颈椎间盘突出引起的疼痛和炎症。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、电刺激等手段，以缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作需由专业人员指导。 适用于因颈部肌肉僵硬导致的不适症状。

3.牵引疗法

牵引疗法通过拉伸颈椎间隙来减轻神经压迫，改善血液循环。一般在医生指导下使用固定器械进行。 适合于缓解由于颈椎间盘突出引起的局部压迫症状。

4.椎间孔镜手术

椎间孔镜手术是一种微创技术，在影像引导下移除突出的椎间盘组织，解除神经压迫。手术通常采用局部麻醉，并由经验丰富的外科医师执行。 严重且反复发作的颈椎间盘突出症，经保守治疗无效时，可考虑此方法。

5.针灸治疗

针灸通过刺激特定穴位来缓解肌肉紧张和疼痛。选择穴位需个体化，一般由中医师操作。 对于存在肌肉紧张和疼痛的患者，针灸可以作为辅助治疗手段。

针对中年人颈椎间盘突出的情况，建议定期复查，监测病情变化；同时注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头看手机或电脑，以减少颈椎负担。

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