中年人颈椎间盘突出发病率

通常情况下，中年人颈椎间盘突出发病率一般为5%左右.

颈椎间盘突出症是指颈椎间盘退变，导致椎间盘的纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫颈神经根，从而导致颈椎病。随着年龄的增长，颈椎间盘的退变程度会逐渐增加，因此中年人颈椎间盘突出的发病率会逐渐升高，一般来说，中年人颈椎间盘突出的发病率大约为5%。颈椎间盘是连接脊椎的组织，起到支撑和保护的作用，当颈椎间盘受到损伤时，可能会导致脊椎骨折、脱位等疾病。

中年人颈椎间盘突出发病率较高的原因可能是长期低头工作和缺乏运动，因此在日常生活中应该避免长时间低头工作，适当运动，多做颈部运动，如米字操、颈部伸展等。如果颈椎间盘突出导致疼痛、麻木等症状，可以在医生的指导下采取药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，也可以遵医嘱采取物理治疗，如牵引、按摩、热敷等，如果症状比较严重，应该及时就医，在医生的指导下进行手术治疗，如颈椎前路椎间盘摘除术、颈椎椎体植骨融合术等。

建议中年人在日常生活中应该注意保护颈椎，避免长时间保持同一姿势，避免过度劳累，注意休息，同时保持营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物。

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