爱抠鼻孔会失眠吗吗

爱抠鼻孔可能会导致失眠，爱抠鼻孔的人群通常存在一些不良生活习惯，如果长期抠鼻孔，对身体健康有一定影响，可能会导致失眠。长期抠鼻孔还可能引起鼻炎、鼻窦炎等疾病，影响睡眠质量，建议日常避免用力抠鼻孔。

1、影响睡眠质量：长期抠鼻孔，可能会导致鼻腔局部出现疼痛感、异物感等不适感，从而影响睡眠质量，导致爱抠鼻孔，失眠;

2、鼻炎：抠鼻孔可能损伤鼻腔黏膜，导致鼻腔局部抵抗力下降，从而增加细菌、病毒等病原体感染的风险，引起鼻炎，出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，从而影响睡眠质量;

3、鼻窦炎：鼻腔与鼻窦相通，如果长期抠鼻孔，可能会损伤鼻腔黏膜，影响鼻腔引流，从而增加细菌、病毒等病原体感染的风险，导致鼻窦炎，出现嗅觉减退、头痛、嗜睡等症状，影响睡眠质量;

4、失眠：部分爱抠鼻孔的人群有倒刺，如果用力将其拔出，可能会引起皮肤毛孔破裂，增加感染细菌、病毒的风险，甚至可能导致失眠;

5、其它：由于手上存在较多细菌、病毒等病原体，如果经常用手抠鼻孔，可能会导致手上的病原体沿着破损的皮肤黏膜进入血液中，从而诱发上呼吸道感染等疾病。

因此建议爱抠鼻孔的人群改正不良习惯，避免经常抠鼻孔，出现感染等情况时也应积极就医治疗，以免出现并发症。

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