白天光鲜靓丽晚上失眠

出现白天光鲜亮，晚上失眠的现象，临床多见于环境因素影响、神经衰弱、植物神经功能紊乱、焦虑症等情况。建议及时到医院就诊，确定病因再做针对性治疗。

1、环境因素影响：如果晚上睡觉时光线过亮或者周围环境过于嘈杂，室内温度过高或过低等情况都有可能会影响睡眠，导致出现白天光鲜亮，晚上失眠的现象。应保持睡眠环境安静、舒适，也可以在睡前喝一杯热牛奶促进睡眠;

2、神经衰弱：通常由压力过大、长期精神紧张等原因导致，可出现易疲劳、注意力不集中、失眠等症状，也可表现为白天光鲜亮，晚上失眠。可以遵医嘱服用谷维素、B族维生素等有调节神经作用的药物，也可以进行心理疏导;

3、植物神经功能紊乱：生活节奏过快、压力过大或者性格比较偏执等原因导致植物神经功能紊乱以后，可能会严重影响睡眠质量。出现白天光鲜亮，晚上失眠的现象，可以遵医嘱服用安神补脑液、乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等药物进行调理;

4、焦虑症：长期过度焦虑、紧张、恐惧等原因导致焦虑症的病人，可能会出现经常烦躁不安、心慌、多汗等症状，也可能会严重影响睡眠，出现白天光鲜亮，晚上失眠的现象。应该进行心理疏导，并且遵医嘱应用盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

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