低血糖会引起失眠吗

低血糖会引起失眠，因为低血糖引起交感神经兴奋，而出现失眠的症状。低血糖是由于多种原因引起的静脉血浆中葡萄糖浓度过低，进而引起人体心脑肾等重要脏器的轻度或重度缺氧，甚至出现功能障碍的一种疾病。低血糖根据其病因可分为2种类型，一种是由于摄入不足、生成不足、消耗过多等导致的，称为原发性低血糖症，另一种是由于糖尿病、胰岛素瘤等引起的，称为继发性低血糖症。

低血糖患者典型症状是交感神经过度兴奋，出现心悸、饥饿、手抖、出汗、乏力等，亦可有嗜睡、精神不集中等症状，部分患者还会出现癫痫、意识改变、视物模糊、昏迷等症状。持续大于6小时以上的严重低血糖会造成不可逆转的脑损伤，并激发癫痫等。建议患者出现低血糖症状时要及时补充糖分，可食用巧克力、糖果、饼干等缓解症状。情况较为严重时，要及时就医，在医生指导下通过静脉注射葡萄糖的方式来缓解症状。

另外，容易失眠的人群应注意养成良好的作息习惯，调整睡前饮食，可在睡前适当饮食，避免饮用咖啡、浓茶等，以免刺激神经兴奋，导致睡眠质量下降。还要注意放松心态，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。

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