订完婚天天失眠睡不着

订完婚后天天失眠睡不着，可能与环境因素、精神因素有关，也可能是由于存在心脑血管疾病、内分泌系统疾病等疾病引起。建议在明确病因后，进行针对性治疗。

1、环境因素：如果室内环境过度嘈杂，或者灯光过亮，都可能会对睡眠造成影响，可表现为订完婚天天失眠睡不着。建议在晚上睡觉前应保持室内安静，尽量将室内的灯光调暗，保证睡眠环境安静、舒适，有利于改善失眠;

2、精神因素：如果在订婚前受到不良刺激，比如长期看紧张、兴奋的电影、书籍等，导致大脑神经兴奋性过高，可能会造成订完婚天天失眠睡不着。建议放松心情，可适当听舒缓的音乐，尽量避免过度焦虑、紧张，必要时可在心理医生的指导下进行心理疏导，有利于帮助改善睡眠;

3、心脑血管疾病：若本身存在高血压等心脑血管疾病，在天气变化时，尤其是身体受凉时，容易诱发疾病发作，导致脑供血不足，进而引起天天失眠睡不着。建议积极治疗原发疾病，可遵医嘱服用硝苯地平缓释片、尼莫地平片等药物进行治疗;

4、内分泌系统疾病：比如存在甲状腺功能亢进症时，由于机体代谢亢进和系统兴奋性增高，可能会导致患者烦躁不安、情绪紧张，出现订完婚天天失眠睡不着的情况。建议遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗;

5、神经衰弱：若长期处于紧张和压力下，大脑易疲劳兴奋，可引起神经衰弱，出现每天精神不佳、活力不足、注意力不集中、失眠等情况，也可表现为订完婚天天失眠睡不着。建议遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

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