丹参通常可以配酸枣仁、远志、茯神等中药材进行治疗失眠症,但需要在医生的指导下使用药物,以免用药不当而影响机体健康。失眠症的患者还可以通过生活调理、心理调节、物理治疗、药物治疗等方式进行辅助治疗。
1、生活调理:失眠症的患者平时要保持良好的生活习惯,日常建议在睡前泡脚或泡澡,可促进血液循环,有助于改善睡眠。睡前需避免剧烈运动以及喝浓茶、咖啡等,也不宜摄入辛辣刺激性的食物,如辣椒、花椒等,以免刺激神经兴奋而影响睡眠;
2、心理调节:失眠症的患者可能会出现紧张、焦虑等情绪,继而容易出现烦躁、抑郁等症状,建议患者通过游戏、听音乐等方式转移注意力,从而改善不良情绪,进而改善失眠症。同时还应保持良好的心态,避免过于紧张、焦虑;
3、物理治疗:失眠症的患者可以前往医院就诊,在专业医生的操作下采用针灸、推拿、足疗等物理方式来辅助治疗,可以刺激机体的穴位,从而改善失眠症。同时也可以选择正规的中医医生进行推拿、按摩等,可以疏通经络、行气活血,从而缓解失眠症状;
4、药物治疗:失眠症的患者可以在医生的指导下使用艾司唑仑片、阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗,同时也可以遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神颗粒、复方酸枣仁胶囊等药物缓解症状。
如果患者需要使用药物进行治疗,则应先到医院的中医内科就诊,进行望诊、脉诊等检查明确情况,然后在医生指导下选择合适的药物,避免自行用药。
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