掉发与抽烟有关系吗

掉发与抽烟是否有关系，需要根据具体情况而定。如果只是偶尔一次的少量吸烟，并不会对头发造成影响，也不会引起脱发的情况发生。但如果长期大量地吸烟，则可能会导致毛囊出现营养不良的现象，从而引发脱发。

一、没有关系

1.偶尔少量：如果只是偶尔在日常生活中吸食少量香烟，一般并不会对身体以及头发造成不利的影响，因此不必过于担心；

2.不吸烟：若平时不吸烟，但周围人群经常性吸烟，吸入二手烟也会对身体健康造成一定的危害，但是通常不会直接引起脱发的症状。

二、有关系

如果长时间过量地吸烟，由于烟草当中含有尼古丁等有害物质，在被人体吸收之后会抑制头皮部位血液循环，还会使局部组织和神经受到损伤，继而导致毛囊失去营养供应，可表现为脱发症状。此外，烟草当中的有毒成分还会影响体内激素分泌水平，进而影响到头发生长。

建议减少或避免吸烟，以免损害身体健康。同时也要注意调整饮食结构，可以适当多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，其中富含维生素C、膳食纤维及矿物质元素，有助于补充机体所需营养，促进新陈代谢，对于改善脱发情况也有一定帮助。

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