踝关节扭伤后，应立即停止活动，以减少肿胀和疼痛.严重程度不同，处理时间也不同。
踝关节扭伤是指踝关节部位的韧带、肌腱等软组织在受到外力作用时出现损伤，导致关节稳定性下降。如果踝关节扭伤后仅表现为轻微疼痛、肿胀，没有活动受限，此时病情较轻，可以尝试自行处理，如冷敷、包扎等。如果踝关节扭伤伴有骨折、脱位等严重损伤，此时病情较为严重，应立即就医，以免延误治疗。
在踝关节扭伤的急性期，应避免进行剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。
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踝关节扭伤后，应立即停止活动，以减少肿胀和疼痛.严重程度不同，处理时间也不同。
踝关节扭伤是指踝关节部位的韧带、肌腱等软组织在受到外力作用时出现损伤，导致关节稳定性下降。如果踝关节扭伤后仅表现为轻微疼痛、肿胀，没有活动受限，此时病情较轻，可以尝试自行处理，如冷敷、包扎等。如果踝关节扭伤伴有骨折、脱位等严重损伤，此时病情较为严重，应立即就医，以免延误治疗。
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程飚主任医师上海市第十人民医院擅长领域：擅长人工关节置换，肩膝关节镜和各种运动创伤。
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