喉咙痛怎么办 食疗帮你解决

　　由于天气变化不断，人们经常会感觉气候干燥从而会引起喉咙痛的症状。喉咙痛虽然只是一种小病但却困扰这患者。那有什么办法能解决喉咙痛了？一起来看看下面的几种食疗吧！

　　喉咙痛食疗：冰糖炖雪梨

　　冰糖炖雪梨是一道家常的糖水但其功效就是专门治疗喉咙痛症状的。制作冰糖炖雪梨的材料有：雪梨2个、冰糖100g、川贝20g、水适量。制作步骤：1、将雪梨洗净，切去梨心和梨蒂后讲雪梨切成大块。2、将雪梨块放入锅中加水煲煮半小时后加冰糖川贝再煮20分钟即可。切记喝冰糖炖雪梨前后都不能食用蟹肉，因为雪梨性寒凉二者同食，伤人肠胃。

　　喉咙痛食疗：沙参玉竹莲子百合汤

　　沙参玉竹莲子百合汤中是沙参是一种常见的药材，具有养阴清肺、祛痰止咳、利咽喉的功效。玉竹有润燥、除烦、止渴的功效。所以很适合治疗喉咙痛的症状。那么制作沙参玉竹莲子百合汤的材料有:沙参100g、玉竹100g、莲子120g、百合50g、冰糖100g。制作步骤1、将材料洗净备用。2、将沙参玉竹莲子一并放入锅中煲煮30分钟后加入百合和冰糖再煮20分钟即可。沙参是一种凉性药材肠胃功能较差或因着凉引起的感冒都不适宜饮用。

　　喉咙痛食疗：金银花橄榄茶

　　制作金银花橄榄茶需要的材料有金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗。制作步骤1、将橄榄薄荷洗净备用。2、将金银花浸泡2至3分钟后捏碎。3、将金银花及橄榄加600毫升水煮沸后，加入薄荷小火煮5分钟。4、去渣后饮用。金银花、薄荷都为凉性药材，体质虚寒者不宜饮用。

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