占肌肤成分比例70%的胶原蛋白在人体进入20岁以后开始逐渐随着年龄的增长而不断减少,导致肌肤慢慢失去弹性。同时,旧有的胶原蛋白会逐渐硬化老化,长期囤积之后会导致肌肤下垂。想要促进胶原蛋白的合成,平时就要注意多吃一些富含蛋白质的食品。可以从诸如鸡肉、牛筋、软骨等食物摄取“动物性胶原蛋白”,也可以从鱼、鱼翅、比目鱼、海螺等食物中摄取“海洋性胶原蛋白”。不过,追求优质蛋白的同时要注意平衡膳食才能真正对肌肤好哦!
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:中西医结合治疗心脑血管疾病,妇科内分泌失调,亚健康状态等疑难杂症。主治高血压、月经失调、围绝经期综合征、不孕症等。
擅长领域:感冒、咽痛、发热、咳嗽、哮喘、鼻炎、口疮、厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、遗尿、多汗、抽动、失眠、结石、湿疹、皮癣、荨麻疹等病症,对痛经、手脚冰凉、不孕不育、月经不调、乳腺增生、胃下垂、关节炎、脉管炎、颈肩腰腿痛、肿瘤等疑难杂症有独特疗法,并专于术后体质调理和亚健康保健。
擅长领域:擅长治疗儿科矮小症、脾胃不好、生长发育迟缓、性早熟、小儿肥胖症、小儿便秘、小儿鼻炎、营养不良、小儿咳嗽等以及成人郁证、消化、呼吸、耳鼻喉科疾病。比如慢性胃炎、萎缩性胃炎、食管炎、胃溃疡及结肠炎、胆囊炎、慢性气管炎、肺炎、肺气肿、反复呼吸道感染、咳嗽、急慢性咽喉炎、鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等。