说到“肌肉”，很多人都会产生胀胀鼓鼓硬硬的一块肉的印象，但实际上，有运动习惯的人肌肉质量较好，摸起来非但不是胀胀鼓鼓硬硬的，相反还很柔软，有一种类似丝绸一样的触感。这是因为肌肉质量好的人肌肉周围的组织都更整齐，伸缩性也更好，有利于血液的流动新的肌肉的产生。因此，肌肉才能长期保持柔软的触感。
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