当脚的静脉开始变粗、变弯并明显地鼓凸出来，或者像水管一样膨胀起来的情况，被成为“下肢静脉瘤”。下半身的静脉在将血液输送回心脏时，为了不让血液逆流，血管中会有一个“阀门”，而当这个“阀门”出现问题时，血液则容易囤积在一处，形成静脉瘤。女性由于肌肉能力较差，压缩血液的能力也较差，因此更容易患上静脉瘤。想要预防静脉瘤，可以在日常生活中多上下运动脚趾，或者经常摩擦小腿肚，都能够起到有效预防的效果。
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