冬季养生进行时，这5种疾病都很容易找上门

转入冬季，气温减少，空气干燥，这个时候许多常用疾病如感冒、咽喉炎、皮肤干燥等的发生率亦大幅度上升。冬季是很多疾病的高发季节，因此要准备日常保健工作，打好防治疾病的保卫战。冬季最容易遭5种疾病的加害，那么，我们该如何预防好这些疾病的发生呢？

1、哮喘

冷空气容易让哮喘发作。哮喘患者于冬季要留意自我防御，气温比较低或是大风天气，最好呆在室内。假如要出外，要戴上口罩，除此之外要准时服用哮喘药。

2、皮肤干燥

皮肤干燥是冬季常用的疾病，秋冬季节容易出现皮肤干燥裂开的情况。适当的使用保湿品或者是护手霜，都能够减少这种情况出现。

3、感冒

勤洗手可防治肺炎的发生。常常触碰过的开关、门把手等是比较不干净的地方。适当的勤洗手能够避免感染细菌。此外，冬季是感冒的高发季节，对于一些感冒的传播途径要懂得预防，以免一传一感染。

4、咽喉炎

咽喉炎是冬季常犯一种疾病，往往是由于细菌感染引起的。咽喉炎可以尝试用温盐水漱口，或者是服用一些咽喉炎的药物，以防病情进一步加重。

5、心脏病

冬季是心脏病高发季节，寒冷的天气会刺激到人的交感神经，使血压上升。人的心脏容易受到刺激，导致血管变窄，从而导致心血管疾病的高发。

冬季虽说是疾病高发的季节，但是只要我们做好保护身体的工作，多注意自己的身体状况，及时保暖，少吃一些刺激性的食物。这些疾病发生的概率也能够有效降低。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。